buku dan majalah

Sebenarnya sudah lama hendak dikongsikan di sini, iaitu bahan bacaan yang saya gunakan untuk mengetahui lebih lanjut tentang kehamilan dan penjagaan kesihatan diri ibu mengandung. Selain daripada membaca maklumat daripada laman web seperti blog dan forum, saya kongsikan beberapa buah buku dan majalah yang bersesuaian.

Buku yang dipinjam daripada perpustakaan Tunku Bainun UPSI.

Buku-buku ini saya baca semasa awal kehamilan dahulu, iaitu bermula sekitar minggu ke-6. Maklumlah ketika itu masih baru lagi dalam ilmu keibubapaan dan pengetahuan amat cetek. Dari sini saya mula memahami tentang perubahan diri dan perkembangan janin sepanjang kehamilan.

Koleksi awal buku tentang kehamilan (Februari)

Kemudian, setelah usia kandungan memasuki 2 bulan lebih, saya telah membeli sendiri beberapa buah bahan bacaan daripada kedai buku seperti MPH dan Popular.

Buku belian daripada Pesta Buku Habibi di Parit Buntar, sekitar bulan Mac.

Koleksi seterusnya (April)

Saya memulakan ruang lingkup yang lebih meluas dengan buku tentang amalan harian serta nama untuk bayi apabila dilahirkan kelak. Buku Kamus Tematik di atas dibeli di Gramedia, Bandung. Satu-satunya buku dari luar negara semasa bercuti awal bulan ini.

Majalah

Saya bukanlah peminat majalah yang tetap setiap bulan, tetapi suami telah membeli beberapa majalah untuk dibaca seperti Pa&Ma, Mami Baby dan majalah pilihan hati saya, Smart Parenting. 

Sebelum entri ini melabuhkan tirainya, saya kongsikan gambar ultrasound terkini, iaitu pada minggu ke-19, lebih kurang 2 minggu yang lalu. Bulan hadapan saya akan membuat pemeriksaan selanjutnya. Harus berhati-hati dengan pertambahan berat badan dan aras hemhoglobin saya nanti. MGTT pula akan dilakukan pada pertengahan Mei nanti. Semoga segalanya berjalan dengan baik, amin.

minggu ke-19

Err.. tak tau nak taip apa. Walaupun sudah berniat berhari-hari mahu memblog kembali. Seperti biasa, saya akan menulis hal sekitar pakaian, pemakanan, perkembangan, pengembangan, pertumbuhan dan perubahan. Ada perkara yang saya mahu kongsikan dalam blog, tetapi bila berada di depan skrin, perkara tersebut kelihatan remeh dan tidak penting. Secara automatik, ia dianggap simptom normal untuk ibu mengandung. 

Okay. Mari mengemaskini segala jenis perubahan yang telah berlaku sejak 3 minggu yang lepas. 

Pakaian / fesyen ibu mengandung:

• sudah mula membeli sedikit demi sedikit maternity blouse, maxi, pregnancy skirts dan pants. 
• mula memakai pakaian yang telah dibeli secara perlahan-lahan.

Pemakanan :

• bertukar selera kepada makanan manis seperti aiskrim coklat, kek coklat dan keju manis.
• suka bihun sup, laksa tak mahu 
• suka air bandung ais

Pengembangan

• saya kelihatan seperti membawa sebiji bola kecil di dalam baju 
• cincin pernikahan 7 bulan yang lalu sudah tidak muat untuk disarung di jari manis, padahal semasa membeli dahulu, cincin ini begitu longgar...
• mula menggunakan minyak bio oil untuk mengurangkan stretch mark.

Perkembangan

• saya membuat ultrasound semalam di klinik, jantina anak sudah diketahui. Menurut doktor, anak lelaki. Tapi nanti kita sahkan betul-betul bila masuk 7 bulan nanti.
• berat bayi setakat ini, menurut mesin ultrasound ialah 336 gram
• saya akan membuat pemeriksaan bulanan di klinik kesihatan pada minggu hadapan, iaitu minggu ke-20 (5 bulan)

Perubahan 

• Mula merasa quickening sejak minggu ke-18 dan merasainya lebih kerap hampir setiap hari kini, pagi, tengahari, petang dan malam.
• Mula berasa susah bergerak secara drastik. Perlu ansur maju ketika mahu duduk, berdiri, atau mengubah posisi badan, kerana perut semakin besar dan mengelakkan kesakitan abdomen
• kadangkala sukar mencari posisi tidur yang selesa. Tidur mengiring sebelah kanan lebih selesa bagi saya dan pregnancy pillow adalah penyelamat tulang belakang.

Shopping

• Tajuk ekstra, haha. Sebenarnya belum mula membeli barang keperluan lagi. Sekadar membaca blog-blog ibu mengandung lain yang berkongsi pengalaman mereka sahaja.
• Dan sekadar melihat-lihat dahulu kualiti barang-barang comel (dan tanda harga sekali)

Itu sahaja buat kali ini. Nanti kita tulis lagi.
p/s: baby tendang, suruh ibu tidur sekarang, haha.